欢笑促进身体健康，增进人际关係
根据爱尔兰医学教授研究，每天欢笑一小时，心臟病復发率可降低42%。「笑」除了能让人感觉快乐，还能锻练许多部位的肌肉，增加唿吸与血液循环，促进消化、宣洩情绪、提振心情、减轻压力，使人更为健康。
人生来就喜欢快乐，也喜欢透过笑声和他人分享快乐，透过欢笑能使人之间相互连结、沟通，人的笑容与善意会向外传播，「感染」别人的欢笑，当身旁有人时，比较容易开怀大笑。
平均来说，朋友聊天的时间有10%是在「笑声」中度过，若是彼此熟识、喜欢在一起的人，笑的比例还会更高！
