「你们要绕城七次，祭司也要吹角。他们吹的角声拖长，你们听见角声，众百姓要大声唿喊，城墙就必塌陷。」(约书亚记6:4-5)

神的僕人约书亚，带着祭司们绕境、敬拜讚美、最后大声宣告，坚固营垒耶利哥城竟然不攻而破，为以色列人进入应许之地，打赢了一场划时代的伟大属灵争战。

我们在高雄的校园祭司们，有感动去教育大学绕境祷告，一行人就整装过去，在这校园绕境、祝福祷告，也宣告神的灵充满整个校区。

印象中是美籍在台宣教士何马可(Mark Harbour，《羔羊战士》作者，已归化台湾籍)牧师，最早在台湾推动「走祷」(Prayer walking)；「走祷」成为此地很多属灵儿女们的最爱。我的教会也经常在「教区」内做「走祷」，我自己也蛮喜欢这项事工。

有关「祷告」的益处，「神经科学」已确凿印证(参本专栏2023/6/21期)。至于「走路」对于身心的益处，则拜健身运动兴起，各种报导与教练汗牛充栋。

2010年，伊里诺大学(香槟校区)心理系查理士·希尔曼(Charles Hillman)教授以「脑电造影技术」(Electroencephalography，EEG)，观测「走路」对于大脑的影响。他发现只要20分鐘的常速走路，就可使人脑「基底核」(Basal ganglia)体积与活性会增加。

基底核，是大脑深部一系列神经核团组成的功能整体。它是位于大脑皮质底下一群运动神经核的统称，与大脑皮层、视丘和脑干相连。

目前所知其主要功能是自主运动的控制、整合调节细緻的意识活动和行动反应，为「执行调控中枢」(Executive control center)。它同时还参与记忆、情感和奖励学习等高级认知功能。基底核的健康可增进运动和认知功能，避免帕金森氏症、亨廷顿氏症、或爱滋海默(失智)等脑病变。

之外，他们也发现「走路」能使「背侧纹状体」(Dorsal striatum)体积与活性俱增。

「背侧纹状体」在脑皮质下，位于上视丘，为基底核的主要输入区，它不只具有调节肌肉张力、协调复杂运动的功能，它的活性增加，会强化认知功能。总之，纵使只是常速走路，哪怕短如20分鐘，都能使人四肢发达、头脑还不简单，「摸蛤兼洗裤」喔。 

如本专栏前期提到，「神经神学」先驱宾州大学安德鲁·纽伯格(Andrew Newberg) 教授，以「单光子电脑断层扫描技术」(SPECT；Single-photon emission computed tomography)证实：

「祷告」，可以增加人们的注意力、优化行为表现、精緻语言表达、提升决策、判断、计画、与执行等能力，也能调控情绪、降低逆境压力(Stress)、减少焦虑；

并且降低脑部控制时间/空间(Time/Space)意识之活动，让人进入忘我、自我超越、不受制于环境、心怀永恆意识等，使祷告者与神的连结更加密切、向神的本质对齐，有神的形象。此外，纽伯格还指出：用《主祷文》祷告，语言、数学运算等能力也可提升。

「走路」加「祷告」(「走祷」)，对人体身心益处必呈「加乘果效」(Synergistic effects)；何况，还有神与我们同在，必赢得本地为业－再也没有比这更划算了。

「神经神学」教导我们：「靠着圣灵，随时多方祷告祈求。」(以弗所书6:18) 

(文章授权/潘荣隆)