无形的战场，赤裸的心灵

近年来15-24岁的自杀死亡率一直有逐年攀升的趋势，虽然政府透过政策支持，攀升的趋势趋于平缓，但，2023年仍创新高。

即便孩子的天性开朗乐观，但在他们所处的社群裡，负面消息正不断传递，不断悄稍地攻击孩子们的心灵。

想像一下，我们的孩子正站在一个「看不见的战场（网路社群）」上。

四周飞舞的不是子弹，而是各种情绪：忧伤、暴怒、失落、骄傲...这些「情绪流弹」无处不在，而我们的孩子却没有足够的防护，他们的心灵赤裸裸地暴露在这充满危险的环境中，却浑然不觉。

本报特别採访了不帆心家庭教室创办人赵逸帆，深入探讨这个棘手的问题。赵逸帆以其丰富的教育经验，揭示了青少年心理健康的复杂面向，并提供宝贵的建议。

社群时代的隐形威胁

近日，台中市某高中发生的「学生坠楼事件」再次敲响了警鐘，这样的悲剧不仅发生在现实中，更以惊人的速度在社群媒体上传播。

传统媒体有自律公约，会遵守WHO的「6不6要」建议，如果有相关报导，也会加上警语：

再给自己一次机会，勇敢求救并非弱者；

生命线1995、张老师服务专线1980、卫福部安心专线1925

然而，社群媒体通常是由缺乏媒体素养的个人，自主传递的消息，这些没有处理过的讯息，以「爆炸般的速度」在社群中急速散播。

当悲剧就此散佈，这些讯息对孩子们的影响，就像悲剧就发生在他们身边，台中的悲剧对花东的孩子来说，就像是隔避学校发生的事。

这些未经媒体公约、媒体素养处理过的悲剧讯息，对孩子的心灵造成影响，就像各种不受控的「情绪流弹」，四处乱飞。

心灵单纯的孩子们，不仅没有足够的保护，也缺乏危险意识，不知道「此地不宜久留」，反而留下来看热闹、把悲剧消息当作八卦随意讨论，结果就是孩子在浑然不觉间，身上中了许多情绪流弹、中伤倒地。