留心课业与日常
明辨情绪与叛逆
近年，青少年自杀率攀升，轻生年龄逐年降低，2021年更达到青少年自杀率新高，每10万人中，就有9.6人自杀身亡，相比10年的5.4人高出了1.8倍。
据台北自杀防治中心接获15-24岁企图自杀通报中，以「忧郁倾向、罹患身心疾病」、「家庭成员问题」与「课业压力」为前3大塬因；而死亡的青少年个案中，未求助者竟有七成！更显关注儿少心理问题的重要性。
欲处理孩子的心理问题，首先，要有带他们认识情绪，允许情绪抒发的空间。专长在儿童、青少年心理健康及亲子家庭谘商的林渊渟心理师，2020年与团队合作，开发儿童情绪桌游《怪兽来了！》，以桌游带领儿童来认识情绪，带出「了解这些感受，并与情绪好好相处，就是情绪教育最重要的目的」之核心价值。
林渊渟指出，小朋友是有可能罹患忧郁症的，父母可从其课业完成度及日常生活状况来观察。例如：孩子平常都可自己完成功课，现在却没办法；或是，在睡眠上出现困难，失眠、早上起不来，每天都觉得很累...等等。当孩子出现这些状况时，父母需留心。
儿童忧郁症与成人忧郁症的差别在于：儿童忧郁症会以愤怒去表现，成年人的忧郁症大多会呈现心情低落。
然而，儿童呈现出来的情绪，如：无理取闹、哭闹生气或不愿配合，易被大人误解为叛逆期、不听话、挑战大人权威，事实上，却是在表现自身情绪上的需求。