《一切从信心开始》一书由「主流出版社」出版，作者黎诗彦指出，真实的自信，总是在「放下自己」之后。她以10个「正面思想」的角度，来解说如何突破「没自信」，升级「自信」！

「升级自信」的10个正面思想

正面思想1》「认错」是一种自信的表现

「像我这样的好人，竟然会受到这么不公平的待遇！到底有没有天理啊？」

其实，说这些话的人，忘记了，人家要挖坑，也要你自己肯跳才行啊！

当我们越放大别人的错、越高举自己的好时，虽或许可活得理直气壮，但终究还是不快乐。相反的，若愿意承认自己的错，面对自己的问题，往往很快就能从跌倒的地方再站起来。

若不能够面对自己的错误，不愿意接受失败的后果，除了让自己损失「反省进步的机会」以外，只换来更多的不甘心。

「认错」本身，就是一种自信的表现。有自信的人，并不是绝不低头，而是有足够的勇气承认自己的错误。

正面思想2》骗得了自己，骗不了别人

自信必须其来有自，没有实力、空有信心，就如同吹涨的气球，一戳就破。

若想要展现自信，就必须先瞭解自己的优点和缺点。只要，适度延伸自己的优点，你的自信也会跟着扩张；另外，除了「拓展优势」之外，「诚实面对自己的缺点」也很重要。

一个人最大的优势，就是他十分认识自己。

实际上，有自信的人，未必优点比别人多、缺点比别人少，他们只是懂得「放大自己的优点」、「诚实面对自己的缺点」。

正面思想3》牡丹花丛中的小雏菊

若你身为牡丹花丛中的一枝小雏菊，你是否会觉得神真不公平，为什么有的人一生下来就那么受注目漂亮，有的人却一辈子註定平凡？

换话说，若你长得不够好看，会让你缺乏自信吗？

的确，外表的美丑会直接影响别人对你的第一印象，或多或少会对一个人的自信造成衝击。

若你也常常对自己感到不满？认为自己永远比不上别人？那是因为，你只看到了「价格」，却没有看见「价值」；只看见了「材质」，却没有看见「特质」。

实际上，真正能够决定你一生的，是你的「价值」；真正能让你领先群雄的，是你的「特质」。

其实，有自信的人，未必「对自己」感到满意，他们只是「为自己独有的特质」感到满足。

正面思想4》他们可以，我有什么理由不行？

人的外表、血统、生长环境……都不是自己可以决定的，但要受限于此，还是突破重围，是你自己的选择。

现实环境给了你一个框架，但你可以替自己找到一扇窗户，端看你想不想给自己的人生一个交代。

很多有自信的人，一样有很多「不能做的事」，不过他们总是会想尽办法去找到「他能做的事」。

正面思想5》只要是珍珠，就一定会发光

很多人没自信，是因为脑袋裡没有东西。自信来自于，你知道「自己有什么」。

一个人若是不愿意，下功夫充实自己的内涵，却一味追求外在的光环和包装，以为走路有风就叫作「自信」，这充其量只是「自我感觉良好」，给别人的感觉却一点也不好。

没自信的人，经常把失败归咎于运气；有自信的人，很少有运气问题。因为，海水和砂石掩盖不了珍珠的光芒，只要是珍珠，就一定会发光。

其实，有自信的人，不是考不倒；而是，就算被考倒了，他们也仍然会展现自己的好。

正面思想6》「批评」是一种传染病

当别人说：「你笨得连猪都不如。」其实，换个角度来看，猪都没抗议了，你又抗议什么？

受过伤的人，通常也会去伤害人，有些人天生喜欢批评，到处挑人毛病、吹毛求疵，还自以为高人一等。但你不必如此。

没自信的人，最怕被批评。但是，「面对批评」最好的方法，就是「不要去批评」。「批评」是一种传染病，唯有「谦卑」和「宽容」能让人对它免疫。

实际上，有自信的人，并不是不会被批评攻击，他们只是在被人批评时，选择不评论、不反击，也不会因此而伤心。

正面思想7》丑男也会有春天

其实，丑男交不到女朋友，真正的塬因不是因为「丑」，而是因为「怪」。（这裡所说的丑男，是指「认为自己长得丑」，并因此感到自卑的男生。）

长得丑，不是男人没自信的理由，却是他不愿意改变自己的藉口。比方，只要拿「丑」当作藉口，丑男就可以继续享受这种廉价的自卑。这样的心态难道「不怪」吗？

「外表」并不能决定一切，谁说女生心目中的白马王子一定要长得很帅？丑男只要有好品格，一样会有春天。

实际上，有自信的人，未必长得相貌堂堂，他们只是比较愿意卸下心防，真实面对自己的丑。

正面思想8》让总统夫人吃闭门羹的管理员

有位某俱乐部的管理员，因坚守职责，不让任何閒杂人等出入俱乐部，而让当时的总统夫人希拉蕊，吃闭门羹。他不怕为自己惹上麻烦的塬因，是因为「他只想做好他分内的事情」而已。

有些人，以为自己什么事情都做不好，那是因没有信心的缘故；但要把事情做好，需要的不是「信心」，而是「责任感」。

太多人用「缺乏自信」，来掩饰「自己没有责任感」的问题，因他们根本不想面对「真实的自己」。

人生不见得时时刻刻都需要「信心」，但一定不能没有「责任感」。责任感，是「自信的起点」。不负责任的人，註定一辈子只能没有自信地羡慕他人。

其实，有自信的人未必对自己有很大的期待，他们只是努力尽到自己最大的责任。

正面思想9》别让「自怜」成为一种享受

没自信的人，通常有一个特点，就是他们很喜欢享受「自怜」的感觉。

自怜的人，什么都先想到自己，总把自己看得最伟大、最重要，却又要把自己包装成最委屈、最可怜，其实他们身边的人才真的可怜。

「自怜」不是病，发作起来却要人命。缺乏自信的人，要很小心，不要让自怜成为一种享受。

要知道，除了你自己以外，「你的自怜」根本报復不了任何人，反而让人认为，你的可怜是自己造成的。

其实，有自信的人并不是没有伤口，他们只是不想浪费太多时间去欣赏自己的伤口。

正面思想10》是自卑变自大，还是自大变自卑？

常听人说，一个人是因为自卑，所以变得自大。其实，大多数自卑的人，都空有「自卑感」，却没有「谦卑的心」。

自信的人，往往有一颗谦卑的心，别人说什么，他就接受、反省、改过。不像自卑感极重的人，一被纠正，就急忙辩解。

自卑的人，真正需要的，不是信心，而是谦卑。谦卑不光是表面上的礼貌，它指的是一个人「真实的心境」。

谦卑的人，不看自己过于所当看的，常看别人比自己强。自卑的人，则往往相反。

谦卑的人，可以承受的压力比别人大，可以忍受的範围比别人广，他的世界自然也比别人更加辽阔。

其实，有自信的人，一样会受到责备或被藐视，他们之所以能活得很自在，是因为他们心裡有着真实的谦卑。

如何让自己有自信的关键

黎诗彦分析，一般人都以为，缺乏自信的塬因是因为「不够相信自己」、「太过看轻自己」，然事实正好完全相反！

没自信的人，往往把自己放得很大。但越是把注意力放在自己身上，就越容易对自己感到失望。

自信的人，焦点通常不在自己身上，他们注视着自己以外某个更大、更重要的价值。