美年轻人孤独感最高 YouVersion推新功能促人际连结、信仰有助身心健康
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根据《基督教广播网》报导,由美国顶尖外科医生组成的研究团队「医务总监」(U.S. Surgeon General)公布2023年最新调查,发现社群连结和团体的多或少,对人的身心健康有非常大影响

 

该份调查名为「我们的孤独和隔离的流行病」(Our Epidemic of Loneliness and Isolation),当中提到,现今美国民众普遍缺乏「社会联繫」,很可能导致负面健康状况、和其他负面后果。

 

该份报告指出,「孤独」与「社会隔离」的情况,会分别提高人们26%与29%的早死风险。没有社群连结的人,死亡率比有社群连结的人更高,致死风险等同每天吸15根香菸。

 

此外,「社会关係不良」也与疾病风险有相关:心臟疾病风险增加29%、中风风险增加32%,焦虑、忧郁和失智机率也会大幅提高。

 

自2020年疫情爆发,直接导致人们孤立的生活状态,有近半美国人表示自己感到孤独(experiencing loneliness),其中又以年轻人的孤独感最高

 

「社会联繫是人类基本需求,就像食物、水和安全住处一样。综观人类歷史,彼此依赖的能力对于能否存活,非常关键。」美国外科医生维维克.穆尔蒂(Vivek H. Murthy)表示。

 

穆尔蒂并提及,政府机构应在「解决人民社会孤立与缺乏社区联繫」的事上,做出努力和投资,就像解决菸草问题、肥胖和成瘾等危机。

 

很显然地,即使人们在疫后逐渐恢復塬本生活,疫情间造成的孤单与孤立感,却没有这么快消煺。

 

除了美国民众普遍产生孤单与缺乏社会连结等问题,位于亚洲的南韩也有同样情况。根据南韩保健社会研究院报告指出,该国19岁-34岁青年有严重孤立感,人数超过50万,且与5年前相比激增77%。

 

YouVersion:人不是被造来独自过一生

见此危机,目前全球拥有最多人使用的圣经软体YouVersion,相信这是能有所贡献的时候。创办人巴比.葛鲁瓦(Bobby Gruenewald)表示:「我们不是被造来独自过一生。」期望透过软体服务,加强人与人之间的连结,进而促进心理健康

 

「上帝设计我们在『关係』裡活出祂的样式,与其他信徒建立关係。这是为何我们非常高兴,能为使用者提供一系列功能,不只能更亲近上帝,还可在安全且彼此信赖的关係中,一同经歷圣经所说的话。」

 

YouVersion近期推出四项新功能:加入好友(Friends)、邀请朋友进入计画(Plans with Friends)、祷告(Prayer)、寻找邻近教会(Discover Churches Nearby)。

 

使用者在APP裡互加好友,就可看到对方读经计画和心得回应,于同样领受中相互成长。使用者还可将代祷事项分享给朋友,或放进对方的祷告列表中。

 

「我们相信,属灵生命若能在彼此连结的关係下成长,是最好的。」葛鲁瓦表示,YouVersion非常高兴能帮助肢体们在神的话语中,找到充满希望、和睦,且具意义的人际联繫

 

99%基督徒认为,「信仰」让身心更健康

每年五月是美国的「心理健康意识月」(Mental Health Awareness Month),许多医疗机构和组织会在此时鼓励人们意识到身心健康。而「灰色物质研究中心」(Grey Matter Research and Infinity Concepts)与「无限概念研究中心」(Infinity Concepts),也针对基督徒身心健康进行调查,调查结果颇为惊人。

 

有99%的福音派新教徒(evangelical Protestants),同意「祷告,读经、建立坚定的基督信仰」,对身心健康有直接助益。「对福音派基督徒来说,精神(灵性)的健康与身心健康,是无法分割的。」

 

「无限概念研究中心」执行长马克.德赖斯塔特(Mark Dreistadt)指出,当受访者被问及「是否相信藉由祷告能经歷疾病得医治」、「阅读圣经对身心健康有积极影响」时,答案几乎都为「正面」。

 

有将近96%受访者认为,「坚定的基督信仰」有益身心健康,有相同比例的人认为,「阅读圣经」也有此效果,更有高达98%的人相信,「祷告」会直接影响身心灵健康。

 

疫情间造成的孤单和隔离感,直至如今仍对许多人造成严重影响。现代人普遍缺乏社会连结,成身心健康出问题的一大塬因。

 

从近期研究可知──对于在社群裡感到孤单、为身心健康苦苦挣扎的人们来说,「福音」着实是一个好消息!

 

甚愿,你我都活出圣经的教导,彼此相爱且彼此担待,连于赐生命活水的耶稣基督。

 

全身都靠他联络得合式,百节各按各职,照着各体的功用彼此相助,便叫身体渐渐增长,在爱中建立自己。」(以弗所书4:16)

 

(资料参考:CBN1CBN2