当时的以色列，正面临经济崩盘、百姓遭掳、飢饿等问题。先知耶利米写下〈耶利米哀歌〉，悲痛哀悼，神对祂子民的审判与耶路撒冷的毁灭。

全书充满哀嘆和哭泣，耶利米悲怆唿喊：「我眼中流泪，以致失明；我的心肠扰乱，肝胆涂地，都因我众民遭毁灭。」（耶利米哀歌2:11）他是多么的痛苦！

苦痛中的耶利米不忘「六件事」

《标竿人生》作者华理克牧师（Rick Warren），在自己的官方网站上发表一篇文章，谈到这位经常流泪的先知耶利米，在世界分崩离析之际，仍记得「六件事情」。

耶利米以此来重建自身生活，而这六件事情，同样能成为每一个基督徒的提醒。

当处在悲苦、惊恐、不知所措、无法可想之时，如此行，可将心思意念从世界混乱转移到永不改变的神身上，因而会找到希望、目标、平安与喜乐。

一、把所有挫败感交给上帝

在神的面前，耶利米诚实倾吐自身感受。

当他深感绝望、挫折与心碎，选择全然交在神面前，且不保留。

「我是因耶和华愤怒的杖遭遇困苦的人。他引导我，使我行在黑暗中，不行在光明裡。」（耶利米哀歌3:1-2）

耶利米清楚记得神所发的烈怒，同时不隐藏自身感受到的痛苦。

二、把注意力从痛苦转向神的爱

耶利米意识到自己的沮丧，最终做出一个决定：把注意力转向神的爱。

他重复自己所认识的耶和华的面貌。生命中的磨难真实存在，然而神的美善也是真实存在的。

「我想起这事，心裡就有指望。我们不致消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯不至断绝。」（耶利米哀歌3:21-22）

叁、操练与神同在的静默和独处

等候神，对基督徒的属灵生命有绝佳助益。

只管静默等候，上帝会行动的！耶利米曾说：「他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的。他当口贴尘埃，或者有指望。」（耶利米哀歌3:28-29）

当生活沉重得令人难以忍受，求主帮助你我安静下来，在寂静中等候神的声音，直到盼望再次进入心底。

四、悔改并在可改变的事上改变

你我都得明白，很多事情人并无法改变。唯一能做的是检视当前生活，看看哪裡可以成长？哪些部分有调整空间？

基督徒更当思想的是，有没有要悔改的罪，在属灵生命中是否有不讨神喜悦之处？

耶利米哀歌3:40，「我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。」

五、求上帝解开我们心中恐惧

除了上帝，还有谁能平静我们的心，使人活在安息中呢？

耶利米在害怕时，做出唿求神的祷告：「你曾听见我的声音：『我求你解救，你不要掩耳不听！』我求告你的日子，你临近我，说：『不要惧怕！』」（耶利米哀歌3:57）

六、带着盼望相信神必恢復我们

活在沮丧中，整个人就像行尸走肉一样吗？没有动力做该做的事，更没有力气展望未来？甚至怀疑：我做这些事情有什么用处？明天会因此更美好吗？

求主帮助你我，如先知耶利米的祷告：「耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转；求你復新我们的日子，像古时一样。」

神啊，求祢復兴我们的生命，再次回到祢的身边！把我们曾经拥有的盼望、喜乐和平安赐下。

 

这是耶利米的唿求，而今天，我们也可以做同样的祷告。当我们回到主耶稣的身边，就能再次拥有喜乐。