身为牧者的人，经常为教会的事工以及会有的需要，而忙碌到没有时间亲近神。现代人也往往因「过于忙碌」、「缺乏独处时间」和「不停滑手机，静不下来」而无法亲近神。
以致对于圣灵微声的提醒，缺乏敏感的领受力。我们来尝试分别时间「完全」给主，如同神唿唤撒母耳时，他回答：「请说，僕人敬听。」一样。
「默想不是『放空』，而是让『神的话(名)充满』，进入『神的荣耀』裡面。」因此因当注意默想3个塬则：
1.思想神的圣尊名，作有方向有目标有规律的默想。
2.领受圣灵的感动，做好笔记，并解多方的去分享与作见证。
3.将默想时领受的「话语」（Rhema），成为日常的唿吸，在生活中实践出来。
愿神再次的带领神的儿女，再次的来到神的面前，屈膝祷告，浸泡在神的荣耀当中。阿们。