今日经文（轮流读一遍）
当人在世上多起来、又生女儿的时候，神的儿子们看见人的女子美貌，就随意挑选，娶来为妻。耶和华说：「人既属乎血气，我的灵就不永远住在他裡面；然而他的日子还可到一百二十年。」那时候有伟人在地上，后来 神的儿子们和人的女子们交合生子；那就是上古英武有名的人。耶和华见人在地上罪恶很大，终日所思想的尽都是恶，耶和华就后悔造人在地上，心中忧伤。耶和华说：「我要将所造的人和走兽，并昆虫，以及空中的飞鸟，都从地上除灭，因为我造他们后悔了。」(创世记6:1-7)
今日亮光（彼此祷告）
当神遍察人心，发现人败坏到极点，因此神后悔了！祂后悔创造人，因为人使祂失望。此处所指的后悔，并不是说神做错了事，以致后悔；也不是说神在计画上有差错，以致失败。不是的！这裡指的后悔，主要是就感情而言，说出祂的失望、难过、伤心等感觉，然而这也并不是说神不能预料，导致于无法控制。
神因人的堕落，为人的罪恶感到忧伤痛心，因为神爱人！就好像一位慈父见到儿子，因着生活败坏、犯罪而遭受刑罚，心裡是多么地悲痛呢？圣经不过是用人所能瞭解的话语，来描写神的心境罢了。神是要将那完全的救恩赐给人，但人拒绝，并故意违背神，做出一些叫祂难过的事。圣经让我们看见，我们的神有喜怒哀乐，祂非常爱我们以至于会为我们难过，这是圣经中所说神后悔的意思。
神所造的一切本是美好的。但当人违背神的吩咐而落入罪中，罪恶便像病毒一样蔓延世间，于是神不得已用洪水毁灭当时的世代。神「后悔」造人，表示祂忧伤不悦；祂的圣洁和公义使得祂的态度和作为产生转变，不再施恩祝福，而是审判和咒诅。这是人该受的惩罚。
挪亚时代的人「终日所思想的尽都是恶」，「地上满了强暴」，这岂不也是今天的时代最好的描写吗？人心所想的尽都是罪恶的事、背叛的事。到处可见强暴和不公平的事。国与国之间常有战争，人与人之间也常因仇恨彼此相残。我们每天看见的新闻都不外乎姦淫偷盗等恶事，因为人终日所思想的尽都是恶。
今日祷告（同声唸祷词）
爱我的主，愿我所行的能讨祢的喜悦，不让祢后悔，让祢的圣洁与公义作我行事的準则，使我得以享受祢的恩典，直到见祢面。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。