理解话语背后的爱
吕幸芳表示，面对家人容易失去耐心的状况是很常见的，家人对彼此有很多的爱，又有许多期待，也因过去相处的负面经验造成刻板印象，所以即便对方还没说什么话，或只是出现一点点不耐烦语气，我们就会连结以前不好的经验，以致情绪不自觉涌上。
家人间因为过于熟悉，增加产生摩擦的机率，如一句话说：「因了解而分开。」关係的亲密，使彼此有许多期待，随之而来也有许多失落。
对父母而言，孩子永远是长不大的小孩，父母容易忘记「孩子已成年能独当一面」，因此会以其角度和价值观表达关心。站在孩子的角度，这样的爱可能令人感到窒息，或是父母对同样事一直反覆碎念，使追求独立的成人感到厌烦而失去耐心。
孩子们可试着理解父母的担心和焦虑，若一直卡在「对方为什么又这样？」的想法裡，反而无法有效沟通。反之，若能理解对方在话语背后真正想表达的，知道「这都是因为爱，只是表达方式不同」，相信如此较能包容、理解父母的做法。