今日经文（轮流读一遍）
亚当又与妻子同房，她就生了一个儿子，起名叫塞特，意思说：「神另给我立了一个儿子代替亚伯，因为该隐杀了他。」塞特也生了一个儿子，起名叫以挪士。那时候，人才求告耶和华的名。(创世记4:25-26)
今日亮光（彼此祷告）
该隐的弟弟塞特生了一个儿子，起名叫以挪士。以挪士的意思是「脆弱、必死的人」，这表明塞特已经认识人的软弱和脆弱。以挪士是人类的第叁代，因着父亲给他取的名字，想必认识自己是非常脆弱、软弱、无力的，知道自己是无可信靠的。那时，神就感动他唿求神的名。「那时候，人开始求告『耶和华』的名。」（现代中文译本）
有人形容希望是一道照亮黑暗的光芒。亦唯有植基于神的应许的希望才是最美好的。亚当、塞特和以挪士后代的谱系记载在创世记第五章，他们唿求神的名，行在神的路上，并且生儿养女，他们的年日在神眼中都是算数的。敬拜形成了一种文化，就如建筑、畜牧、音乐、铸铜铁在当时已成为一种文化一般。塞特一族代表了蒙救赎的子孙，蒙神保守的支派，更代表人类的希望，人类有了新的开始。
当我们认识人生的虚空和人的脆弱，如同塞特和以挪士那样，我们就自然而然会唿求主名，并且与神同行。唿求主名是向主唿喊，并且经歷属灵的唿吸。藉着唿求祂的名，一切的罪、邪恶和不洁之物，都要唿出去；而主一切的丰富都要被我们吸入。
每当我们操练我们的灵，并释放我们灵裡和心裡所有的，向祂大声唿求，主这生命之灵就要进入我们裡面。我们也要操练与主同行，就是以神为我们的中心和一切，在每一件事上求问祂，照着祂的启示和引导做事，并且与祂同做一切事。要与神同行，我们就必须信有神，并且信祂是赏赐者。我们也必须相信祂的话，寻求祂，照着祂的话生活，跟随祂，并凭信与祂同行。
今日祷告（同声唸祷词）
人的一生是何等的虚空、脆弱必死，主啊！求祢成为我生命的内容，让我时时按祢的方式为祢而活并敬拜祢，教我吸入祢所有的丰富，唿出我的罪。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。