今日经文（轮流读一遍）
又对女人说：我必多多加增你怀胎的苦楚；你生产儿女必多受苦楚。你必恋慕你丈夫；你丈夫必管辖你。又对亚当说：你既听从妻子的话，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子，地必为你的缘故受咒诅；你必终身劳苦才能从地裡得吃的。(创世记3:16-17)
今日亮光（彼此祷告）
塬本神创造的这一切都是好的，神也赐福给祂所造的，但因着人的堕落，世界新的次序揭开，虽然其中有「咒诅」，然而却是满有神的恩典。
从神对人的宣判当中，我们可以学习到神对罪的审判是严厉的，因为罪的工价是「死（与神隔绝） 」祂绝不姑息罪。因此我们在生活中要不断地学习顺服神，不以恶小而为之。
但神对罪人却满有慈爱，因为人在世上所受的审判是暂时而不是永久，并且为人留有出路。罪恶至终要除去，「女人的后裔要伤蛇（撒但）的头」，这是一个关于弥赛亚的应许。我们的神真是一位既公义又慈爱的神。
神将羊羔的皮子当作衣服，给亚当和夏娃穿上。这是人犯罪后第一个恩典，也有预表基督的牺牲与救赎之意。要用羊皮做衣服，神必须先宰杀羊羔作为牺牲。羊羔被杀，血流出来，正预表基督是神的羔羊，在十字架上死了，祂的血为我们流出，使我们的罪得赦免。
亚当和夏娃为衣服所遮掩，表示他们被神称义，为神的义所遮盖。基督在十字架上流出宝血，付了赎价，满足了神公义的要求，神才能用基督来遮盖我们，作为我们的义。
今天神已经把我们放在基督裡，并且我们已经穿上了基督，如同亚当和夏娃穿上皮子作的衣服。因此，我们不仅罪能蒙神赦免，还能够披戴荣耀的基督。
因着罪，人生本应是享受却成为劳苦：女人有生产之苦，男人要终身劳苦的工作才能得到餬口。罪使人被赶出伊甸园（快乐之地）而进到痛苦之中，与神永远的隔绝。
今日祷告（同声唸祷词）
公义的主啊！我讚美祢，祢不容让罪在我的裡面作王，谢谢祢给我能力让我能面对我的软弱、我的错误、我不好的习惯。让我时时披戴祢、被祢遮盖，让人在我身上只见基督。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。