现代社会竞争激烈，生活繁忙紧张，往往在不知不觉中累积了过度的压力，以致心灵失去平安，又因各样痛苦艰难而疲乏无力。
有没有克服它的祕诀呢？人人都知道「预防胜于治疗」，藉由平时读神的话语，能够帮助我们在压力来临时，保护心灵不受损害。
圣经告诉我们，魔鬼会不断偷窃、杀害、毁坏我们的生命；而我们在精神和肉体上的疾病，大部分来自于魔鬼。根据医学报告，80%以上的疾病是压力造成的。魔鬼藉由忙碌的生活与强大的压力来攻击我们。
用来抵挡魔鬼攻击的利器如下：
第一：宝血。宝血是神赐给我们的盾牌，足以抵挡魔鬼攻势。耶稣基督在十字架上所流的宝血，不仅赦罪，更能除灭魔鬼的权势。罪是人被魔鬼辖制的把柄，基督的宝血有赦罪的能力，所以，只要倚靠基督的宝血和宝血的大能，魔鬼不能在我们身上轻举妄动。
第二：神的话语。神的话语裡有创造的大能，一点一划都不能废去，终必成就。因此只要领受了神的应许，并以基督为生活的中心，即使忙碌，仍能战胜压力与魔鬼的攻击。
耶稣基督的宝血及神的话语，都是抵挡魔鬼攻击的强大武器。因此，要把耶稣基督的宝血当成武器；每天读圣经，将神所赐的真理铭记在心，可以抵挡魔鬼。
此外，在得胜的祕诀中，最重要的，就是我们的态度。破碎老我，以神为先，单单服事神，神的祝福与荣耀就会沛临我们中间。
文章编辑摘录自《5分鐘默想》 / 赵镛基