进入新一年，对基督徒父母来说，是一个重启与更新时刻：我们能为这个家庭多做一些什么，好让孩子每天回到的家更多充满爱和温暖，以基督的馨香之气成为家的最美装饰？

 

花一些时间思想，哪些行为能让彼此更亲近？新的一年，期待家中能环绕何样氛围？以下5个建议，愿帮助我们打造更幸福的家！

一、调整使用萤幕的时间

在你不注意时，手机与电脑萤幕可能已成为日常重要一部分。待在家中时，手上最常拿着什么？和配偶或孩子谈话时，是否专心看着对方眼睛，或是目不转睛盯着手机？

为了家庭幸福，并告诉你孩子「把注意力保留给所爱之人有多重要」，建议限制自身使用电脑和手机的时间。

当你这么做，会发现空下了许多时间，能和孩子谈话、玩游戏，即便彼此只是安静坐在一起都好。

身为父母必须成为孩子的榜样，带头让其知道，使用手机和电脑萤幕的时间须被控制，勿让萤幕夺走与家人相处珍贵时刻。

二、将「运动」列入家庭例行活动

把运动列为今年的家庭共同活动吧！

许多研究证实，父母的正向习惯会激励孩子也这么做。当家长带着孩子到公园跑步、丢球，他们也会跟着做。流汗、运动、锻鍊平衡感…等，这些对孩子成长发育极有助益。不论是一起散步、丢飞盘、骑脚踏车、熘冰…等，都非常好。

叁、为孩子入睡做好準备

睡眠对孩子来说非常重要，睡前时光更是宝贵。

不论各自忙了多少事情，让家庭成为每个人回家后的温暖居所。趁着孩子小的时候，在睡前好好替他们刷牙、擦脸、祷告，好好读几本故事书、聊聊一天生活。

重点在于，帮助孩子的心能安静下来，在与父母的深度交流中放鬆心情，安稳入睡。

四、尽量多吃健康食物

许多人喜欢在假期时好好「享受」一番，大啖各种美食，却忽视了这些食物可能为身体带来负担。

别让此成为生活常态，当调整家庭习惯，让孩子们习惯吃健康食物，明白并非只有高热量、高糖高盐的食物能带来快乐。

父母甚至可与孩子一同做「饮食规划」，想想未来一週吃什么食物、共同準备每天餐食。

父母与孩子一起动手做一些事，会是美好记忆。让孩子们对健康食物有正向感受，成为往后生活重要指引。

五、教导与陪伴孩子服务他人

从自己该做的事开始，举例来说：早餐和晚餐后的碗盘，孩子到了一定年纪就让他们自己清洗。

共同分配例行家务、注意社区大楼公共状况，提醒孩子身为家庭和社区成员的责任，而明白世界并非绕着自己转；有能力服务更多人，我们就该这么做。

更进一步，我们能为有需要者做些什么？可带着孩子参与教会的关怀工作，为正经歷困难的人预备饮食…等等。

齐心协力、全心全意爱神和爱人，这句话不是只挂在口边的宣言。父母当亲自带着孩子实践，此将成为家庭充满祝福的种子，数十年后将结出壮硕大树，根植在孩子心中。

常常提醒自己：优先顺序是什么？

对忙于工作、承受经济压力的家庭来说，做到这5件事并不容易。此意味着，除了汲汲营营奔波，还要空出额外时间「经营」家庭，彷彿嫌事情不够多。

然而事实正是，我们不可能有时间做完每件事，或及时处理好每项任务。对母亲来说，有时洗水槽的碗盘就只能搁着，直到孩子都上床，才能捲起袖子清洗。因为，带着孩子收拾玩具、唸故事书给他听、看着孩子眼睛听完他们整天趣事…等，是更有价值且不可被取代的时光。

当时常自问：我生活中的优先顺序是什么？

求主帮助你我，用最合理的方式实践优先事项排序。在信仰上也是如此，有谁不忙碌、有谁不为生活压力所苦？主耶稣又是怎么吩咐的？

马太福音11:28，「凡劳苦担重担的人，可以到我这裡来，我就使你们得安息。」

我们做不到的那些事，非因能力不足，而是由于所做出的选择：选择完成那些更重要的事，把最重要精力放在对生命最有益的事上。

因此，当投资在家庭建造与经营上、投资在与神的关係上！

求主帮助我们，成为合神心意的父母，作祂产业忠心的看守者。2025年起，以基督馨香之气为家中最美装饰。

资料来源：crosswalk