跨年夜16岁少年坠楼殒命 关心青少世代情绪风暴:助培养健康心理韧性
Image-Description

更复杂的压力源,造成青少年「情绪风暴」

前仆后继的校园事件,显示「心理健康」问题已成校园危机。也曾有教育局长官问道:「该如何让校园的孩子更加快乐?

 

青少年心理压力主要来自同侪、课业、家庭,以及对未来的不确定性等各方面压力。

 

李玉珍分享,有青少年心理健康门诊的精神科医生提到,台湾青少年的「情绪风暴」,指的是内在、外在经歷极大震盪,导致无法完全接住自身焦虑、挫折、失落,无法掌握情绪变化状态。

 

当无法面对外在压力环境,缺乏处理挫折和失落的復塬力,以致产生无能为力的感受,最后为选择减轻痛苦,最简单方式就是逃避,例如:不去上学、自我封闭,最严重是结束生命。