作者：莫非
我们一方面要孩子看重、接受自我；另一方面也鼓励孩子超越自我、改变现状。这两个看起来矛盾，其实都是孩子成长中重要的关键。
所谓的超越自己，是认清自己的长处和短处。在发挥长处的同时，不去隐藏自己的短处，反而加以学习解决和改善。
帮助孩子建立自我接纳、超越自己的人生态度，父母需养成孩子以下的习惯：
1.面对别人的建议与批评时，难免会先有不舒服和防卫心。
这时马上拍拍自己、安抚自己，再进一步分辨对方的话是否恳切、是否对自己有益。因为知道了自己可以改进的地方，才能带来进步和成长。
2.观察别人做得好的地方，了解所谓更好的品质和成果是什么样子。
这并非是比较，而是透过表现成果比自己好的人，了解自己可以订下什么未来目标，可以朝向哪个方向努力。
3.先接受现况；再思考调整应对。
接受现况就是面对不逃避。直面问题以及自己的能力，才是真正的自我接纳。
这些习惯的养成，能帮助孩子在自爱自重的基础上，以正向积极的态度，调整、改变和超越自我，来应对变化不断的世界和眼前的挑战。