保持健康、安心过好年

今（2024）年农历春节年假订于2月8日至14日，2月8日为「小年夜」调整放假，2月9日则是农历除夕。

奇美医院急诊医学部主治医师李昕珉提醒，过年期间的健康议题不可轻忽，民众在假期间常因大鱼大肉，或食物保存不当、未充分煮熟造成细菌孳生，进而导致呕吐、腹泻、消化不良等不适。

此外，急性上唿吸道感染（即俗称「感冒」）、筋骨痠痛、头痛、牙痛、过敏、晕车/船等不适也是春节期间常见的健康问题。

为避免身体不舒服坏了过节兴致，李昕珉建议，可考虑「家庭常备药」的习惯，既能及时缓解症状，也可避免「小病衝急诊」。

卫生福利部食品药物管理署在脸书粉专「药博士 正药说」也提醒，家庭常备药箱，就能在关键时刻发挥效用，可準备以下药物，并注意相关说明：

 

‧感冒类：

依感冒常见的症状可常备综合感冒药、鼻炎锭、止咳锭、化痰锭及咳嗽糖浆等，有助于缓解感冒初期症状。

 

‧煺烧、止痛类：

止痛煺烧类药大致上可以分成两种，一种为乙醯胺酚（Acetaminophen），是单纯止痛及煺烧的成分，另一种是止痛煺烧且有消炎效果的非类固醇消炎药（NSAIDs），常见成分如：布洛芬（ibuprofen）、待克菲那（diclofenac）等。

 

‧肠胃不适类：

呕吐及腹泻为较急迫的症状，建议常备止吐锭、止泻锭等。针对胃部不适及胀气等，则可以常备制酸剂及消胀气药品。

 

‧外出远行使用的药品：

年节期间出门远行时，可能前一晚才想起需要的药品，来不及购买，建议居家可準备晕车、晕船、晕机药品，以备不时之需。若为出国旅行则须依当地情形携带肠胃不适药品。