今日经文（轮流读一遍）
以诺活到六十五岁，生了玛土撒拉。以诺生玛土撒拉之后，与神同行叁百年，并且生儿养女。以诺共活了叁百六十五岁。以诺与神同行，神将他取去，他就不在世了。(创世记5:21-24)
今日亮光（彼此祷告）
以诺六十五岁的时候生了一个儿子，起名玛土撒拉（参21节）。他在生了这个儿子之后就开始与神同行。为何生子前没有与神同行，反而在生子后与神同行？塬来玛土撒拉的意思是：「他死后那件事就来了。」那究竟是指甚么？玛土撒拉活到九百六十九岁就死了，他死的那一年，正是孙儿挪亚六百岁那一年，也就是洪水氾滥地上的那一年。以诺因为看见「玛土撒拉」这个异象，就起了敬畏神的心，开始与神同行。
与神同行就是不越过神，不自以为是，不照自己的观念和喜好做事，也不在神以外做事。与神同行乃是以神为我们的中心，照着祂的启示和引导，与祂同做一切祂要做的事。这不仅是为神生活，为神做事，更是遵照、跟从神生活行事。以诺就是这样与神同行，遵照、跟从神生活行事；他不照着自己的喜好或观念，也不照着当时的时代潮流。
以诺与神同行叁百年，这不是一天、两天的跟随；不是一年、两年的同行，而是如马拉松赛跑般，长期、付代价的同行。今天我们见到许多人奔跑天路，但只是短跑，跑了没多久，就不见人影了。与神同行不是短跑是长跑，而且要一直跑到见主的面。
以诺一面与神同行，一面生儿养女（参22节）。这提醒我们：基督徒的人生，是出世并入世的人生，可以一面与神同行（过属灵生活），另一面过入世的生活。生儿养女似乎是属世的，但在属灵上，神也希望我们生养众多。婚姻生活、社交生活、娱乐、与世人来往、尽国家社会公民的责任等等，都是应该要做的事。基督徒过的不是修道院式与世无争的生活，而是深入社会人群，作光作盐，出世并入世的平衡生活。
今日祷告（同声唸祷词）
主啊！教导我如何与祢同行，再一次将我生命的主权交还给祢，让我跟随祢时，不与祢辩论、不落后在祢后面，而是紧跟祢的脚步；不超前在祢的面前，不自己决定，而是顺服的让祢引导。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。