「睡眠离婚」现今在社交软体上广受讨论，光是 TikTok 上关于「#sleepdivorce」的主题标籤，就有超过35万人次浏览量，显见人们相当在意「婚后睡眠品质」。

根据美国睡眠医学会今（2023）年3月，对2,005名成人的一项调查，发现有超过一半的成人，因另一半而调整自己的睡眠习惯，包含使用耳塞、眼罩，来提早或延后入睡，以及偶尔或持续睡在另一间房间。

值得注意的是，超过1/3的人採取分房睡，其中27-42岁族群比例最高（43%），其次为43-58岁（33%）。

事实上，圣经中对于「分房睡」有提出教导（参哥林多前书7:5），而实际落实于夫妻生活，是否会有难处？

「信仰即生活、生活即信仰」，本报专访女性区长与牧者，分享面对夫妻睡眠习惯不同的感受和见证。

「同睡」是夫妻的精心时刻

担任教会区长的林若帆，常参与教会夫妻营服事，她表示，自己很喜欢夫妻在同一时间上床睡觉，这段时间能彼此分享一天点滴，因而感到很幸福。

然而婚后一段时间，先生常因看电视，在客厅沙发睡着。一开始予以提醒，还有些果效，但之后半夜醒来，常看不见枕边人，才发现先生又睡在了沙发，久而久之便习惯。

此外，先生有「睡眠交响乐」（指打唿）的情况，起初因严重影响自己睡眠，曾使用耳塞，不过耳朵感觉很不舒服，便不再使用，但不曾分房。

因哥林多前书7:5教导，「夫妻不可彼此亏负，除非两相情愿，暂时分房，为要专心祷告方可；以后仍要同房，免得撒旦趁着你们情不自禁，引诱你们。」

林若帆了解，任何不正常的夫妻生活方式，都可能会给魔鬼留地步。仇敌魔鬼如同吼叫狮子，遍地游行，寻找可吞吃那落单的羊，所以她常祷告，求神使我们不受人事物影响，绝不向恶者妥协！

她并感性分享，既然神创造夏娃成为配偶，是为了成为丈夫的「帮助者」，因此自己只好千拜託、万拜託，求神让先生快快回到爱窝。