【因约眺望专栏】把人生的「目标」导向神来的奖赏上
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「向着标竿直跑,要得神在基督耶稣裡从上面召我来得的奖赏。」(腓立比书3:14)

 

加州马鞍峰教会煺休主任牧师华理克(Rick Warren),以「目标导向」策略成功为教会开创一条大道。「目标」设立,是「成功」的首要工作。

 

诗人说,人一生的果效由「心」发出(箴言4:23)。「心」塬文「Leb (H3820)」(也就是「大脑」的意思)。

 

有趣地,当设立期望的目标时,大脑某些部位功能便被关闭、而另一些部位则被开启。关起来的区域叫「预设模式网络」(Default mode network)(参本专栏前期)、开启的区域则叫做「突显网络」(Salience network)-此为「二择一」的互斥模式。

 

早在上世纪前叶,「预设模式网络」就备受注意与研究,特别在于它涉及放空、灵修、修行、静坐、瑜珈等静心、健身活动。

 

「突显网络」则因与失智、精神分裂等心理病症有关,才逐渐受到重视。本世纪初(2007年),旧金山加州大学的威廉·席理(William Seeley)定下现今的名称。

 

大脑有多个「神经网络」,其中3个连结特别紧密:「预设模式网络」、「突显网络」、和「中心执行网络」(Central execution network)。

 

当人休息、放空、神游时,「预设模式网络」被开启而活跃,属于内心情智行为;当人被赋于任务、目标时,「预设模式网络」立时被关闭,取而代之地,「突显网络」被启动、运作,并接着将来自脑内、外的讯息传递至「中心执行网络」,予以执行、完成。

 

无疑地,「突显网络」扮演由「预设模式网络」转至「中心执行网络」的中间「调节者」(Moderator)角色。

 

作为大脑内建(Built-in)的调节者,「突显网络」的节点,主要包含前扣带迴和脑岛:前者参与了许多脑部的高阶功能,如注意力分配、奖励、决策、道德及伦理判断、衝动控制(如错误检测与纠正)、情感等。

 

后者与瘾头、对事物渴望,并将这些渴望转化为取得满足的行为有关。

 

「突显网络」会持续不断地对外部刺激(是为「自下而上」、Bottom-up)、与来自内心「预设模式网络」之讯息(是为「自上而下」、Top-down),进行监测、筛选,并判定将新资讯与刺激送往相关的其它大脑网络,如「中心执行网络」、「感觉运动网络」、「边缘系统网络」,以产生内在反应或外显情绪、行为、终至发展成人格特质;「突显网络」在个人生命形塑上至为重要。

 

「边缘系统网络」主掌情绪与记忆。过去经验、记忆可被提取出来,以协助「突显网络」对于内、外刺激、资讯,加以对比、判断、乃至筛选,而让处理过的讯息进入相关的下行网络。

 

所以「目标导向」一旦启动,大脑「预设模式网络」关闭,「突显网络」开启,以往储存的经验、记忆,成为监测与筛选的对照塬型,进而决定了个人的行为、修养、人格、生命特质。

 

良好的教育、优质的教养、健康欢愉的环境等经验,形成美好记忆,以形构良善德行、光明向上的生命态度。

 

《圣经》真理、主爱裡的团契,可以把我们人生的「目标」导向从神来的奖赏上。

 

(文章授权/潘荣隆)