《你能成就的，比想像的更大：内向爆发力的觉醒》一书由「道声出版社」出版，作者葛．霍莉（Holley Gerth）强调，无论天生内向或外向，都具有难以置信的天赋和潜力。

而事实上，人们之间的区别不在于「内向」还是「外向」，乃是是否学会克服自身挣扎，拥抱神赐予的力量。

「内向者」默默对世界作出贡献

你可知，美国总统亚伯拉罕．林肯、牧师兼作家陆可铎、微软公司创始人比尔．盖兹、美国篮球明星麦克．乔丹、慈善家雷德莎修女、作曲家贝多芬、女演员奥黛丽．赫本、圣经中的摩西，他们其实都是「内向者」。

「内向」不是说喜欢閒聊或社交程度多寡，而是指此种性情内建在人的大脑和神经系统。

53%的百万富翁认为自己是「内向者」，一项令人惊讶的十年领导力研究显示，内向的首席执行长「可能超过董事会和投资者的预期」。

即使，在销售这一高度社会化的领域，涵盖近四千名销售人员的叁十五项研究分析显示，内向者也同样成功。

内向者往往拥有重质不重量的深厚社交网路，包括长期的关係，这显着增加他们的整体身心健康。

内向者慷慨又富有创意地对文化作出贡献，若无内向者的默默努力，许多改变世界的伟业、艺术作品和创新则不可能存在。

内向者的能力，令人惊奇

「内向」与「外向」并不是一分为二。其实，所有人都处于内向与外向的座标中，每个人都有适合自己的位置，使之成长茁壮。

你是否也好奇，究竟是什么决定了我们在这个座标上的位置？

也许，你听说过个人喜好、社交方式，或是否害羞怕生，决定了「内向性」。然这些并非事实，实则是「你对外界刺激的反应」，决定了你是内向还是外向。

同时，人的神经传导物质、神经系统、大脑路径，都有助于决定个人在内向／外向座标中的位置。

因为，「内向者」和「外向者」的神经系统，对于外部刺激的反应不同，主要是来自叁个塬因：

塬因一》我们的「神经传导物质」

神经传导物质是化学传讯者，有助于塑造人的反应和行为。

当内向者转向内心、专注于想法、进行有意义的对话、做自认为有价值的工作时，大脑会释放出感觉良好的化学物质。

内向者会受到内部奖励的激励，比如：灵光乍现时的喜悦、深厚关係的慰藉，以及卓越工作表现的满足。

善意的外向者可能会鼓励内向者在生活中「加点乐趣」，却忽略了对内向者来说，他并非是安于现况，而是选择他自己最满足自在的方式；对他来说，做自己喜欢做的事，本身就是乐趣。

塬因二》我们偏向依赖「交感神经系统」或是「副交感神经系统」

「外向者」天生会消耗精力，「内向者」则会保存精力。

自主神经系统包括两部分：交感神经和副交感神经。

交感神经系统让人做好行动的準备，与「战斗或逃跑」反应有关；副交感神经系统则使人「放鬆和恢復」。

其实，内向者在高刺激情况下，被迫依赖交感神经系统会感到心力交瘁。内向者的副交感神经系统，使其经常在「更少、更少、更少」中找到快乐。

塬因叁》我们的「大脑路径」

当黛布拉．强生博士扫描内向者和外向者的「大脑」时，发现两者使用的主要大脑路径也不相同。这些路径与「智力」无关，而是与「如何处理问题」有关。

内向者的大脑主要路径更长、更复杂，更集中在内部；外向者的大脑主要路径更短、更直接、更集中在外部。

外向者依赖「短期记忆」，此时此地；内向者则从「长期记忆」中汲取更多，考虑到过去、现在和未来。

由于内向者以那样的方式来处理问题，因此往往需要更长的时间才能给出回应；内向者不是「迟钝的思考者」，而是「深度的思考者」。

你在内向／外向座标上处于什么位置？

请对以下每段叙述以1到10来评分。

1代表「完全不符合我的情况」，10代表「非常符合我的情况」。

把你的总分加起来，根据得分，在下方图示中，找出自己在内向者／外向者座标上的位置。

□我更喜欢独处。

□我更喜欢让他人成为关注的焦点。

□比起和一群人閒逛，我更喜欢与人单独相处。

□我开口之前先倾听和思考。

□我作决定之前需要时间考虑。

□我被深刻的对话和思考所吸引。

□我需要时间独立思考和充电。

□我善于观察，经常注意到别人忽略的事情。

□我更喜欢在安静、独立的环境中工作。

□我全神贯注而不是注意力分散时，状态最好。