应许经文（轮流读一遍）
应当毫无忧虑，只要凡事藉着祷告祈求，带着感恩的心，把你们所 要的告诉神。这样，神所赐超过人能了解的平安，必在基督耶稣 裡，保守你们的心思意念。(腓立比书4:6-7)
我的祷告（同声唸祷词）
感谢神，凡事都可藉着祷告、祈求和感谢，将所要的告诉神，让我们不要放弃这恩典而挂虑，让基督的平安来保守我们的心怀意念，愿祷告成为我们的第一，而非最后的方法。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。
生活应用 主题：知足（彼此祷告）
适应环境不是一件容易的事，但若能像保罗一样在各样的环境中都能知足，就没有一事能使我沮丧了，反倒「靠着那加给我力量的，凡事都能作」。