「温柔的人有福了！因为他们必承受地土。」(马太福音5:5)
谦卑温柔是圣经对人际关係的重要教导，我们却常狭隘地误认为是煺缩软弱。
透过耶稣道成肉身的示範「既有人的样子，就自己卑微，存心顺服，以至于死，且死在十字架上。」(腓立比书2:8) 明白真正的温柔是捨弃自己所有，以谦卑姿态站在他人角度去理解对方。
每个神儿女都拥有从神而来的温柔特质，言行举止应当反映蒙召的荣耀恩典「既然蒙召，行事为人就当与蒙召的恩相称。凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容」(以弗所书4:1-2)
过于看重「他人看法」与「自我期待」会破坏人与人之间的连结，在关係中成为伤人的刺猬，或逃避的乌龟，以下思维感受常阻碍我们以温柔待人：
1.感到受伤：受伤的心导致对他人单纯行为的错误解读，扭曲的受害者心态使人用攻击或疏离作为自我保护机制。
2.感到挫折：失败与被拒绝的恐惧使人错用自大伪装的自卑，藉着打压、胜过对方来证明自己。
3.本位主义的爱：神赐爱子拯救世人却让我们保有自由意志，尊重人相信与否的选择。若没有站在对方立场给予尊重、理解，即使出于善意也只是以爱之名强加于对方的枷锁、自以为是粗糙的爱。
4.充满焦虑的爱：带着焦虑担忧的关怀，言语中常不自觉地透露出批判、指责与管教，最后变质为论断、定罪，使关係如同骨牌般崩坏倒塌。
如同耶稣顺服天父，我们的内心也需要被圣灵接管，才能消化心中负面情绪来温柔相待。唯有将人际关係的焦点转向神，才能恢復自我价值，拥有真正的满足与安全感。
圣灵是保惠师、安慰者，透过以下叁步骤回到神的面前再次找到温柔：
1.对神倾诉与交託：「主啊，我要把受伤、挫败、焦虑这些负面感受交给祢，求祢赐给我平静安稳的心。」安静聆听神的话语，顺服于圣灵的安慰与带领。
2.求圣灵引导认识自己：「圣灵，帮助我更深地认识自己，看见内心深处的恐惧与需要」当我们愿意跟随圣灵引导，就能发现影响自我情绪、行为背后的深层根源。
3.求圣灵启示新的眼光：「圣灵，帮助我看见新的面向，从对方的角度看事情」求圣灵光照，让我们换位思考，理解对方的需要，进而改善彼此关係。
「我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息」(马太福音11:29) 让我们学习耶稣的样式，用温柔与谦卑的态度使关係亲密保鲜！