问：我先生有忧郁症，常常情绪很负面，我觉得很累，该怎么办？（好像自己也快得忧郁症了...）
/怡君回应
这位来信提问的姊妹，虽然觉得很累却问该怎么办，我看到姊妹很愿意与神同工来帮助先生，让我非常感动与敬佩。
我有一位小组姐妹的先生也是有忧郁症，曾经严重到无法思考、不能工作，自杀行为、有幻觉幻听...等等，那时就医，身心灵许多状况，真的就被强制住院治疗。
后来（差不多半年后）神恩典怜悯竟然可以出院回家休养，并且在太太的协助下重返工作，病情一直稳定到如今，已经快两年了。虽然还是有很多夫妻相处很不容易的问题，但在固定医师门诊追踪下，忧郁症还没有再爆发。
在先生最严重的当时，这位姐妹（妻子）身边尚未有合适的基督徒姐妹支持与陪伴，但因为她常常听空中辅导室，觉得裡面的人都很棒，心想也许可以帮助她，于是她上网找馨香女人专栏，填写资料、表达自己的苦楚。
以下是我组员的分享
没有想到学园妇女小组长很快就和我联络。组长知道我已经被打趴在地上了，组长每天打电话给我，简短关心我的生活，并且分享给我听关于神的爱、神的拯救、神掌权的信息分享。
当时是疫情期间，组长寄给我书籍《胜过黑暗》《重燃盼望》，让我邀请先生一起读，儘管当时先生都进不去。
组长又告诉我The best is yet to come，是的，我懂，我已经拥有最宝贵的耶稣，世上的事情会过去，永远的盼望在耶稣，使我可以常常跟耶稣说话，心裡也知道神掌权，我要锻鍊心志，全心倚靠祂。
组长也跟其他学园小组忧郁症的姐妹请教她们如何度过，然后跟我分享有用的真理塬则。
我能够被了解、被在乎，组长的心牵挂着我，常常看到相关的讯息与经文就传给我，我虽然苦，但因为有人一直守望我，我就有力气走下去。而且每当我做一件对先生好的事情，组长就大大讚美我。
神的爱透过组长安慰我，使我有勇气一直走下去。我曾经告诉组长说我睡不着，因为很担心先生又突然怎么样，组长除了为我祷告，他也告诉我必要时自己也去看身心科，所以我也鼓起勇气去看医生，因为有时候理智上可以通得过，但是潜意识裡面无法控制，有时候会睡不好，有时候会拉肚子，透过专业医师，我整个状况也好多了。
陪伴忧郁症的丈夫，很不容易，对他会有期待、希望他赶快好起来，但这对他来说是个压力，所以要尽量做到只要陪伴、在心中安静祷告就好，有时就连我们以为是说鼓励的话，他听起来都是一种压力。
像是，有一次先生心情沮丧不想进办公室，我就建议说：你要不要试试看，还是去一下。没想到这样的建议对先生来说是很大的压力。还有一次我陪他去参加教会聚会，弟兄姊妹开心欢迎他，先生又很挫折与沮丧为什么他就是笑不出来。
还有，要注意他的安全，不会因负面思想而有自杀的行为，如果有发生过，分秒不要离开他。我们陪伴者要有支持的伙伴，因为我们会丧气，不知道路的尽头何时到达，支持的伙伴很难找，对方要让我们能够放心的讲出我们心中真正的感受，无论是愤怒、或悲伤、或绝望，都可以表达出来，而且没有罪恶感。
身为组长，我要特别说，其实不是我们在服事、安慰姊妹，而是神亲自工作！我塬本并没有陪伴过忧郁症者或成为他们的照顾者的经验。但感谢神，是神帮助我，让我知道下一步可以怎么做，因此很荣幸参与祂的工作，经歷到祂无所不知、奇妙可畏的作为，也让我更多学习而成长，并与这位好姊妹成为属灵道路上的好朋友。